空腹八忌
一忌飲酒：空腹飲酒歸刺激胃粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種疾病。
二忌吸煙：空腹吸煙會使胃酸分泌增多，胃的饑餓感會增加，還容易引起“煙醉”，出現頭暈、乏力、心悸、頭疼等不適癥狀。
三忌飲茶：空腹飲茶會稀釋胃液，使消化功能降低，且容易引起“茶醉”，導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。
四忌喝牛奶、豆?jié){：因為牛奶和豆?jié){里富含蛋白質，只有人在攝入一定量淀粉食品后飲用，才能起到滋補身體的作用。
五忌吃柿子：空腹食之易和胃酸凝結成難于溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍甚至胃穿孔、胃出血等癥。
六忌吃香蕉：香蕉中含鎂，空腹吃香蕉，香蕉會使血液中的鎂含量驟然升高。成人血液內的鎂鈣比失調會對心血管產生抑制作用，不利健康。
七忌吃番茄：因番茄含有大量果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃內壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹疼痛。
八忌吃大蒜：空腹吃大蒜易引起急性胃炎。
